Equilíbrio: Corpo - Mente - Alma/Espirito.

Somos feitos de 3 coisas :
Um corpo: que vemos todos os dias no espelho.
Uma mente: servimos-nos dela quase durante o dia todo, é solicitada por tudo e mais alguma coisa na nossa sociedade.
Uma alma (consciência): O que é isso? quase ninguém sabe, mas parece que vem incluída no pacote básico ..

Hoje em dia, na nossa sociedade, só a mente conta: vejam como tudo é apenas direccionado para o ego.
Na escola, trabalhamos-o quase todos os dias de todos os ângulos, enquanto que para o corpo fazemos desporto apenas uma vez por semana, na maioria .. Todos os programas de TV são dirigidas a ele(ego): séries televisivas, reality shows, noticiários. etc...

Nossa mente é tão super dimensionada que toma o controle sobre tudo em nossas vidas.
Assim sendo esquecemos-nos ou negligenciamos nosso corpo.
Portanto a alma, nem se fala !

No entanto, somos mais ou menos como nossos carros se negligenciarmos os pneus, o motor ou a direcção, isso representará um grande problema.
Se você colocar leite com açúcar no deposito em vez de gasolina, ele não anda.
Resultado, na nossa sociedade todos andamos de Ferrari e enchemos o deposito com leitinho doce, então não se surpreenda se em vez de andar a 200kms por hora, tenhamos que empurra-lo até à próxima descida.

- O corpo: deveria ser solicitado pelo menos uma hora por dia, caso contrário, cai aos bocados de uma maneira ou de outra. Você tem que encontrar o que combina consigo. (Andar, correr, ginástica, etc .. não importa, desde que não se deixe levar pelo o excesso.)

- A mente: é tão solicitada durante o dia que o melhor seria deixa-la em repouso tanto quanto possível.
Deve ser utilizada apenas para comunicar e armazenar informações.

- A alma: é ela que deveria ser mais solicitada durante o dia, mas nunca é. (Geralmente ela tem de se infiltrar, já que a negligenciamos).

Alguns indícios sobre a Alma:
- A alma é o silêncio entre os pensamentos, estamos conscientes da nossa alma quando estamos felizes por existir, em vez de pensar.
A alma é a intuição e o conhecimento encarnados.
Técnicas de presença permite-nos senti-la, tal como a meditação.
A partir do momento em que saímos dos pensamentos (que são apenas a mente), entramos na alma.
Você também pode ouvi-la através da simples observação do mundo que nos rodeia: ela constantemente nos envia sinais, sob a forma de coincidências.
Não é o corpo que contém a alma, mas a alma que contém o corpo.
Temos de olhar o mundo inocentemente como se fosse pela primeira vez, porque senão é a mente que produz o efeito ( toda a acção conhecida solicita a memória e o mental) e isso nos impede de ver a realidade. (Projectamos em vez de ser receptivos).

O corpo e a mente são temporários, apenas a alma é permanente.
Ele deve dar o rumo da sua vida ..
Baseada em construções puramente mental, a nossa vida só pode ser uma mera repetição das nossas frustrações, nada poderá evoluir.

Aqui está mais ou menos como funciona o homem actual:
A mente decide tudo e mais alguma coisa: ela faz-o correr de desejo em desejo (bem alimentada pela sociedade) e o faz fugir do presente, lamentando o passado e temendo o futuro.

olhar através dos olhos de pessoas nas ruas: elas nunca estão cá e caminham como fantasmas.
Seus corpos são negligenciados e alimentados a partir dos desejos da mente, que não são sua real necessidade.

A alma: é vista como a sorte ou capricho do destino que, por vezes, cria situações felizes e outras vezes menos felizes. (Esta noção de infortúnio e sorte depende apenas de o julgamento da mente)
Tem extremamente medo de morrer (a mente sabe que ele não irá sobreviver no fim).

Aqui está como deveria funcionar normalmente um homem:
A alma dá o tom: ela sabe porque você veio aqui, e isso gera a experiência de nossa realidade.
(sorte e azar não existe: nós somos os criadores da nossa história)
A mente segue, que fornece armazenamento e comunicação.
O corpo permite a acção no mundo material.

Um bom exemplo para quem gosta de computadores:

Imagine alguém em frente a um computador, esse alguém vamos dizer que é a alma, o software e hardware do computador são a mente, e os periféricos(teclado, rato, monitor) do PC são o corpo.

Portanto se esse alguém quisesse efectuar alguma tarefa, ele teria de pensar primeiro naquilo que ele quer, de seguida arranjar os softwares (programas) apriopriados... Isso seria a alma.

Depois, sempre sobre comando da pessoa (alma), utilizaria o hardware e software (mente) através dos periféricos (corpo), para efectuar essa tarefa !

Agora imagine que ninguém controla o PC o que faria ele ?? nada !!!

Então vocês perguntam, mas então como é que as pessoas fazem as coisas se supostamente a alma não está no comando ?

É fácil ! Se você deixar seu computador disponível e sem password então alguém irá utiliza-lo sem qualquer problema ...!

E vocês perguntam novamente, e quem nos utiliza ???

Fácil ! ... A sociedade ! ( Tv, Noticiários, Entretenimento, Politica, Escola, Emprego, Religiões etc...)

Só que existe mais um problema ! A sociedade é por si só um Computador completo, com Hardware, Software e Periféricos...

Então quem controla esse computador gigante que controla todos os outros ???

Boa pergunta ... O melhor seria mesmo começar a controlar o nosso próprio computador e desconecta-lo dessa rede gigantesca...

O desafio é,.. voltar a ser um homem normal !